Архив формата «Стандартный»

Заболевания нервной системы: особенности ухода

Сиделка после инсультаПатронажная служба «Сиделкин» располагает квалифицированными специалистами по уходу за больными (в том числе и пожилыми пациентами), страдающими поражениями нервной системы. Дело в том, что некоторые из этих патологий настолько опасны, а больные находятся в таком тяжёлом состоянии, что госпитализацию осуществить невозможно. Транспортировка сопряжена с угрозой жизни. Именно на этот случай и существуют сиделки с проживанием, имеющие опыт ухода за такими больными на дому. Мы не случайно делаем акцент на опыте, так как случайный соискатель, который может прийти к вам по объявлению, либо испугается, либо навредит пациенту своей неумелостью. Наши же менеджеры позаботятся, чтобы вы получили в своё распоряжение грамотного человека, особенно когда речь идёт об острых нарушениях мозгового кровообращения (инсульт).

Полный покой, чистота и наблюдение

 

Строгий постельный режим, предписанный таким больным, чреват тяжёлыми осложнениями. Вынужденная неподвижность и постоянное пребывание в кровати вызывают атрофию мышц, застойные явления в лёгких, запоры, воспаления мочеполовых органов и, конечно, пролежни. Только опытная сиделка сможет организовать всё так, чтобы больной, перенесший инсульт, избежал негативных сопутствующих явлений, и как можно скорее пошёл на поправку.

Больному инсультом в первые дни создают абсолютный покой, укладывая на спину с несколько приподнятой головой. Зубные протезы вынимают, к голове прикладывают лед, к ногам — грелки, следя, чтобы не было ожогов. При длительном отсутствии сознания врач может назначить искусственное питание. Больного, находящегося в сознании, кормят с ложечки и только жидкой пищей (соки, компоты, каши, чай). Необходима тщательная обработка полости рта и наблюдение за состоянием кожи. Нужно следить за регулярной работой кишечника и мочеиспусканием. При непроизвольном мочеиспускании и дефекации подкладывают судно или надевают подгузник.

При судорожном припадке отмечают особенности его протекания и сообщают о них лечащему врачу. Важно проследить, сопровождался ли припадок потерей сознания, прикусыванием языка, пеной изо рта, непроизвольным мочеиспусканием и дефекацией. Во время припадка больного стараются уберечь от ушиба: голову кладут на мягкую подстилку или подставляют под нее свою ногу и удерживают руками. Чтобы избежать прикусывания языка, между зубами сбоку вставляют тупой предмет, обернутый марлей или салфеткой (ложку), либо свернутый край полотенца. Конечности слегка поддерживают, оберегая от ушибов, но противодействовать судорогам не следует. Перекладывать больного можно только по окончании приступа, обеспечив условия для спокойного сна.

Советуйтесь с врачом!

При повреждениях и ряде заболеваний позвоночника больного укладывают на твердую постель (под тонкий матрас подкладывают деревянный или пластиковый щит, либо приобретают в ортопедическом салоне функциональное ложе). Есть также специальные матрасы и наматрасники,

У больных с острыми инфекционными заболеваниями нервной системы, а также при черепно-мозговой травме нередко возникают психические нарушения. В этот период они нуждаются в постельном режиме, максимальном покое, щадящей диете, а при нарушении глотания по указанию врача применяют питательные клизмы, питание через зонд.

Тишина, чистота, уют, опрятный вид ухаживающих, их терпение, душевное, доброжелательное отношение оказывают благоприятное психотерапевтическое действие, особенно при активной установке больного на скорейшее выздоровление.

Способы борьбы с бессонницей при деменции

Бессонница у стариков в деменцииПоговорите с родственниками больного деменцией — и они расскажут вам, как бабушка или дедушка устраивают «прогулки» по квартире в ночное время. Старики ведут себя беспокойно, суетятся, пытаются передвинуть мебель, открывают холодильник в поисках пищи,  натыкаются в темноте на предметы и так далее. К сожалению, это явление характерно для возрастных неврологических заболеваний. Бессонница очень частый «попутчик» болезни Альцгеймера и других расстройств, свойственных преклонному возрасту. Есть ли какие-то методы борьбы с ней?

Лечение бессонницы при деменции — процесс сложный, требующий сугубо индивидуального подхода. Прежде чем приступать к медикаментозной терапии, врач должен обследовать больного, чтобы понять, нет ли у него необходимости в параллельном приёме антидепрессантов, ведь очень часто деменция сопровождается затяжной депрессией. Возрастные больные, как правило, очень уязвимы в эмоциональном плане, и им может потребоваться дополнительная поддержка. Также врачу понадобятся определённые анализы, ЭКГ и другие исследования, рекомендуемые для правильного назначения препаратов.

В качестве обязательных препаратов для лечения бессонницы при деменции любого типа используются ноотропные средства. Они способствуют улучшению когнитивных возможностей и эффективны для восстановления памяти. Кроме того, в современной медикаментозной терапии часто используются транквилизаторы, снимающие тревожность и чувство страха.

 

Таким образом, для решения проблем со сном, дементору могут быть выписаны:

 

  • Антидепрессанты и транквилизаторы;
  • Успокоительные и седативные средства;
  • Нейролептики.

ВАЖНО! Каждое лекарство нужно будет принимать строго по графику, в соответствии с инструкцией. Запомнить, что и когда глотать, порой не под силу даже молодому человеку. Сиделка с проживанием будет тщательно следить за правильностью приёма препаратов и их дозировкой.

 

Помимо сугубо медицинских, существуют альтернативные методы — если не лечения, то смягчения симптомов бессонницы.

  • Травяные чаи, отвары и сборы. Их либо покупают в аптеке («Фитоседан», «Сбор для нормализации сна», «Успокоительный», «Спокойные сны»), либо готовят самостоятельно из шиповника, пустырника, земляничных листьев. Наши сиделки знают рецепты таких сборов;
  • Ароматерапия, основанная на целебном действии эфирных масел;
  • Расслабляющий массаж.

Специалисты по уходу, которых предоставляет патронажная служба «Сиделкин», владеют всеми профессиональными методиками общения с пожилыми людьми, страдающими деменцией. Если вы не справляетесь — смело звоните нам, подберём для вашей семьи добрую и заботливую сиделку, которая возьмёт на себя решение проблем со сном, питанием и гигиеной вашего подопечного. Работаем круглосуточно!

Давление у пожилого человека: нормализуем и поддерживаем

Артериальное давление в пожилом возрасте необходимо тщательно контролировать. Мы часто воспринимаем повышение или упадок давления как нечто неизбежное, привычное, а потому — не особенно страшное. Подумаешь, небольшой скачок, надо только выспаться, отдохнуть — и всё само собой придёт в норму! Но чем человек старше, тем опаснее пускать ситуацию с неустойчивым давлением на самотёк. Это может кончиться гипертоническим крисом, а иногда и тем, что в старину называлось «апокалипсическим ударом» (инсультом), в результате которого бодрый пенсионер может в одночасье превратиться в обездвиженного инвалида.

Терапевты, неврологи и геронтологи предупреждают: в доме, где живёт пожилой человек, ОБЯЗАТЕЛЬНО должен быть автоматический тонометр. Если беспокоят перепады давления, либо цифры существенно отличаются от нормы, нужно составить артериальную «кривую» (измерять давление несколько раз в день, записывать показания в тетрадь) и принести результаты на приём к врачу, чтобы тот мог подобрать подходящий препарат. Увы, с определённого возраста приём препарата может стать постоянным, «фоновым». Также поводом для беспокойства должны стать для вас периодические головные боли, головокружения, тошнота, учащённый пульс, прерывистое частое дыхание, ощущение «зажатости» и колики в области сердца. С этими симптомами визит к врачу лучше не откладывать!

Какие конкретно показатели являются нормой для пожилых людей?

 

Обычный человек всегда ориентируется на стандартный показатель 120/80. Однако чем человек старше, тем эти рамки могут сильнее сдвигаться. В табличке вы видите Давление у пожилых людейуровни артериального давления, которые считаются нормой* для стариков:

 

*Оценивая вашу «кривую», врач будет учитывать множество параметров — рост и вес больного, гормональный фон, наследственность, подвижность/малоподвижность пациента, наличие/отсутствие вредных привычек и так далее.

 

Первая помощь при пониженном или повышенном давлении:

  • Если тонометр показывает, что давление у пожилого человека низкое, и он жалуется на слабость, вялое состояние, сонливость — вызывайте врача для назначения препаратов. В ожидании, чтобы снять острое состояние, дайте больному кусочек чёрного горького шоколада, крепкого кофе (можно добавить чуть-чуть коньяка, если желудок и печень в порядке) или несколько кристалликов крупной соли под язык. Из «моментальных» лекарственных средств, которые не принесут вреда (разумеется, при отсутствии индивидуальной непереносимости), врачи «неотложки» советуют цитрамон или аспирин форте;
  • При высоком давлении пациент будет чувствовать сильную головную боль, тошноту, иногда сопровождающуюся носовым кровотечением, раздражительностью, нехваткой воздуха. Это очень опасное состояние, которое требует немедленного медицинского вмешательства. Пока едет «Скорая», в особых случаях пациенту дают под язык таблетку капотена или адельфана. Из нелекарственных средств наиболее эффективными являются водные процедуры (ножные ванны с контрастной температурой), компрессы к ступням с яблочным уксусом, а также внутрь — чай каркаде, вода с лимонным соком.

Поддерживающая терапия при хронически пониженном или повышенном давлении должна стать естественной частью жизни пожилого человека. Нелекарственные методы могут быть вспомогательной, но не основной частью лечения. Берегите себя!

 

Грыжи у пожилых пациентов

Грыжа живота у пожилогоПо данным медицинской статистики, среди пациентов с грыжами живота преобладают больные пожилого и преклонного возраста, причём 55-60% данная возрастная категория занимает среди больных с ущемлённой формой грыжи. Операции у стариков часто проходят с осложнениями, и даже могут закончиться летальным исходом. Патронажная служба «Сиделкин» настоятельно рекомендует нанимать специалиста по уходу, если у вашего пожилого родственника обнаружена грыжа. Наши менеджеры быстро подберут для вас сиделку, имеющую практический опыт сопровождения таких пациентов в больнице, непосредственно после операции и реабилитации на дому. Они знают особенности протекания болезни, и обладают специальными навыками ухода. В тяжёлых случаях, когда требуется сиделка с медицинским образованием, особенно важно, чтобы подбором занималась патронажная служба, которая возьмёт на себя отбор кандидатов, проверку документов, собеседование и т. д.

Клиническая картина при грыже у пожилых людей имеет свою специфику!

 

Как правило, заболевание наблюдается на протяжении долгого времени, иногда в течение долгих лет. Старики воспринимают своё недомогание как нечто неизбежное, и боли в области грыжи для них привычны. Поэтому при обострениях и защемлениях больной часто тянет с обращением за медицинской помощью, предпочитая заниматься самолечением (грелки, клизмы, «народные средства», попытки «вправить» грыжу ручным методом и тому подобное). Данное обстоятельство хорошо известно хирургам, которые стараются расширять показания к плановым обследованиям и операциям у пожилых людей, чтобы не пропустить момент, и не потерять время из-за отсутствия жалоб. Сиделка, постоянно присутствующая в доме, может в этом помочь — своевременно обратить внимание родственников и лечащего врача на то, что её подопечный страдает из-за грыжи. Самые распространённые типы патологий — вентральные, прямые, бедренные, пупочные, паховые грыжи, и у каждой проявлена собственная симптоматика.

Длительное «грыженосительство», применение бандажей, сопутствующее ожирение, несоблюдение гигиенических правил приводят к поражению кожи в области грыжевого выпячивания с развитием мацераций, экзем, пиодермий, и даже длительно незаживающих трофических язвочек. В кожных складках рядом с грыжевым выпячиванием часто возникают грибковые поражения. Развитие таких осложнений является относительным противопоказанием для планового оперативного лечения из-за значительного повышения риска послеоперационных раневых осложнений. Перед направлением больных в хирургический стационар кожа в области будущей операции должна быть тщательно санирована.

Разумеется, любое хирургическое вмешательство — это стресс. Более того, операция при грыже у больных старческого возраста несёт в себе элемент повышенного риска, и получение инвалидности практически неизбежно. Именно поэтому вам нужна квалифицированная помощница, которая неотлучно будет находиться у постели больного и организует грамотный уход за ним. После удаления брюшных и паховых грыж многие больные вынуждены соблюдать строгий постельный режим. Они перестают ощущать наполнение мочевого пузыря, а также страдают атонией кишечника. Также требуется соблюдение диеты, ношение специального белья и многое другое.

Вашего пожилого родственника должны оперировать по поводу грыжи? Не стоит полагаться на собственные силы, обращайтесь к нам!

Почему патронажной службе «Сиделкин» доверяют?

Сиделкин СПб Давайте сразу попробуем применить аналогию: что вызывает доверие к тому или иному человеку? Если вы раньше не были знакомы, но другие люди говорят о нём хорошо — вас это уже заранее положительно настроит, не правда ли? Репутация — вещь важная, она нарабатывается годами. О патронажной службе «Сиделкин» оставляет отзывы на разных независимых ресурсах множество реальных клиентов, и вы сами можете ознакомиться с ними, если наберёте название нашей компании в поисковике. Проверьте, это очень просто!

Мы получаем десятки благодарностей на один критический или негативный отклик (да и тот, как правило, появляется лишь в результате недоразумения). Заказчики ценят оперативность нашей работы (подбор сиделки может занять меньше часа!), доброжелательность и корректность менеджеров, и главное — профессионализм сиделок. Мы могли бы сколько угодно говорить о том, что проверяем квалификацию каждого кандидата на должность, но все эти уверения рассыпались бы в прах, если бы наши сотрудницы не проявляли себя в работе. Наши наниматели прекрасно видят, что уход за их подопечными осуществляется на совесть, и никто в службе «Сиделкин» их не обманул и не подвёл.

Перейдем к другим аспектам. Кому вы будете доверять больше — тому, кто успешно существует в профессии много лет, или вчерашнему выпускнику? Ответ очевиден, стаж имеет огромное значение для патронажной службы. «Сиделкин» существует с 2013 года, наработав за это время обширные связи и приобретя бесценный практический опыт ухода за пожилыми людьми, оказания помощи в городских стационарах и на дому. У нас есть собственные базы данных, «чёрные» и «белые» списки сиделок, и главное — сильная команда, способная обеспечить достойный сервис в самом сложном случае.

Чем ещё мы отличаемся от других компаний:

 

  • Прозрачность нашей работы доказана тем, что любой клиент может обратиться с любым вопросом или жалобой напрямую к генеральному директору, либо записаться к нему на личную встречу;
  • В случае спорной ситуации мы всегда исходим из интересов клиента, и готовы бесплатно заменить не понравившуюся вам сиделку, а также предоставить скидку на следующий договор;
  • У нас есть индивидуальная клиентская поддержка, которая осуществляется всеми популярными способами связи (телефон, вотсап, электронная почта, чат) круглосуточно. Персональный менеджер всегда на связи, и не оставит вас наедине с вашей проблемой!

 

Итак, нам уже доверили заботу о родных и близких сотни петербургских семей, и каждая из них готова предоставить вам рекомендации. Бренд «Сиделкин» известен на рынке как один из лучших поставщиков патронажных услуг. Ждём вас!

5 причин отказаться от услуг сиделки «без посредников»

Сиделка через агентствоЕсли вы дадите объявление о самостоятельном поиске сиделки с проживанием, вас ждёт шквал звонков и предложений. Стихийный рынок перенасыщен сегодня рабочей силой, особенно активно ищут место приезжие из бывших союзных республик. Но значит ли это, что к вам будут обращаться те, кто действительно обладает необходимой квалификацией?

Клиенты патронажной службы «Сиделкин», имеющие опыт поиска персонала «без агентства», подтверждают — нет, и ещё раз нет. Желающие получить жильё в Санкт-Петербурге, питание и заработок — вовсе не обязательно сиделки! В лучшем случае — женщины, которые у себя на родине ухаживали за престарелыми родственниками; в худшем — бывшие уборщицы, упаковщицы, кухонные работницы и т. п. Они согласны на самую низкую заработную плату, но не знают элементарных правил ухода за пожилыми и больными людьми. Бывает и так, что место сиделки с проживанием они ищут в качестве «перевалочного пункта», чтобы временно передохнуть и отправиться дальше в поисках заработка. Таким людям наплевать на вашего подопечного, их главная цель — как можно меньше трудиться, и как можно больше с вас получить.

Патронажная служба «Сиделкин» предупреждает: остерегайтесь людей «с улицы», не доверяйте своих родных и близких непроверенным сиделкам!

Это может стоить вам слишком дорого,  не только в денежном эквиваленте, и вот почему:

 

  1. Неквалифицированная сиделка может «не заметить» (а на деле — игнорировать) появление пролежней. Всё очень просто: борьба с пролежнями подразумевает движение, гимнастику для пожилых, массаж, разрабатывание конечностей, частую смену постельного белья, смазывание тела кремом и многие другие мероприятия. Сиделка заинтересована в обратном — чтобы подопечные меньше двигались, и работы у неё было мало. В конце концов, она может просто не уметь справляться с пролежнями, брезговать лишний раз подмыть пациента, обтереть его кожу, сменить бельё и подгузник;

 

  1. Чем сложнее заболевание у вашего подопечного — тем чаще у вас будут меняться сиделки. Взявшись за работу, непрофессиональная помощница быстро сбежит из-за отсутствия опыта и специальных знаний. Впрочем, некоторые остаются, но ухаживают за больным спустя рукава, или просто неправильно. Последнее может стоить жизни вашему родственнику;

 

  1. Если ваш подопечный страдает тяжёлой формой деменции, неопытные сиделки могут дурно с ним обращаться. Профессионализм сиделки — это в том числе и умение конвертировать собственную агрессию. Трудно сдержаться, будучи наедине со стариком, не отдающим отчёта в своих действиях. Известны случаи, когда беспомощных подопечных били, связывали, запирали в ванной, даже наносили им увечья. Когда в квартире нет видеонаблюдения, невозможно понять — действительно ли бабушка упала, или на ней срывали зло;

 

  1. Сиделка может наняться на работу в надежде обокрасть вас, заставить подопечного завещать ей недвижимость;

 

  1. Приезжие, плохо владеющие русским языком, не в состоянии восполнить пожилому человеку недостаток общения.

 

Обращаясь в нашу патронажную службу, вы можете быть уверены — к вам в дом попадёт только проверенный специалист, подтвердивший свои умения и навыки. Наши сиделки неизменно вежливы и корректны, к каждому пациенту обращаются по имени-отчеству и на «Вы», обладают чуткостью и тактом. Прочтите отзывы, оставленные нашими клиентами — и не думайте больше о сомнительных кадрах «без посредников».

Искусство перемещения лежачих больных

Переворачивать лежачего больногоВ обязанности сиделки для лежачего больного непременно входит помощь при перемещениях. Человек, лишённый возможности самостоятельно ходить, садиться, двигаться и переворачиваться — особенно уязвим, и нуждается в постоянной помощи (борьба с пролежнями, кормление, пересаживание в кресло-каталку). Профессиональные сиделки, не один год ухаживающие за обездвиженными пациентами, подтвердят: это не просто навык, а целое искусство, которому нужно учиться.

Здесь мало крепкой физической формы, необходимо чувствовать больного, уметь анализировать его состояние. Какие трудности он испытывает, может ли шевелиться, какие движения вызывают боль? Нужны ли вам вспомогательные средства, чтобы перемещения происходили легче и комфортнее для пациента? Хватит ли у вас сил, чтобы применить, к примеру, «захват Раутека» (метод, знакомый всем медсёстрам, с помощью которого приподнимают больных, помогают им при падении и так далее)?

Вам не нужно будет обо всём этом задумываться, если вы обратитесь в патронажную службу «Сиделкин». Если ваш подопечный вынужден постоянно находиться в постели, звоните нам — мы пришлём специалиста по уходу, даже для больного с избыточным весом.

Что нужно, чтобы перевернуть больного?

 

  • На спину. Сиделка подходит к постели подопечного со спины, кладёт ладонь на его тазовую часть, а локоть той же руки ближе к коленям; второй рукой придерживает больного за плечо. На счёт «три» сиделка аккуратно разворачивает лежащего на боку пациента за бедро на спину.
  • На живот. Убирают подушку из-под изголовья, разгибают нижнюю руку больного в локте, прижав её к туловищу по всей длине и подложив кисть под бедро. Сиделка берёт подопечного за нижнюю часть бедра и за плечо, а потом «переваливает» его через его же руку на живот, на подготовленную заранее подушку или валик.
  • В «положение Симса» (считается наиболее удобной позой для лежачего больного). Оставить одну руку вытянутой вдоль тела и с этой же стороны расправить ногу, придав ей чуть полусогнутое положение. Вытащить подушку из-под живота. Согнуть в коленке другую ногу больного и подложить подушку под неё.

 

Наши сиделки могут быстро и безболезненно для подопечного поворачивать его на бок от себя и к себе; пересаживать, чтобы сменить постельное бельё, менять положение неподвижного больного, чтобы предотвратить пролежни. Усаживание в кровати может осуществляться ею как в одиночку, так и с вашей помощью. При этом с подопечным обязательно разговаривают, объясняя ему план перемещения и поощряя его попытки содействия ухаживающим.

Пожилой человек и сиделка: путь к доверию

Сиделка и доверие к нейК нам часто обращаются люди, которые устали от самостоятельного ухода за пожилыми родственниками, но не знают, как уговорить своего подопечного пригласить сиделку. Особенно пожилые люди боятся помощниц с проживанием — сама мысль о том, что какая-то посторонняя женщина будет постоянно находиться в квартире, для них невыносима. Как же действовать в такой ситуации? Старики упрямы, а их несчастные дети и внуки, вынужденные одновременно работать и выполнять все обязанности по уходу, буквально падают с ног от усталости и эмоционального выгорания. На тематических форумах они пишут: «С тех пор, как заболела мама, и для меня всё кончено…»  Так быть не должно. Компания «Сиделкин» убеждена, что вы не обязаны отказываться от собственной жизни — нужно лишь проявить чуть-чуть терпения и смекалки.

 

Допустим, если вы сейчас ухаживаете за кем-то из родителей, самое время представить ситуацию так, будто неотложное дело требует вашего срочного отъезда. Неотложная и важная командировка, вызов в другой город, оформление каких-то документов, без которых нельзя дальше работать — всё что угодно! Сделайте вид, что вы и сами не рады, но вынуждены обратиться за помощью к наёмному человеку. Делайте акцент на том, что это ВРЕМЕННАЯ мера, уговаривайте просто попробовать принять услуги сиделки, от которой в любой момент можно будет отказаться. Рассказывайте о положительных примерах, подкрепляйте информацию «доказательствами» (телевизионные передачи, рассказы друзей, какие-то обсуждения). Заручитесь поддержкой родственников и знакомых, особенно тех, чьё мнение важно для пожилого человека.

 

Пробный день — шаг к успеху!

 

Если больной против сиделок, то по возможности лучше провести «тренировочные полеты». В первый день, или даже дни, будьте вместе с больным и сиделкой дома, пусть сиделка поработает, что называется, в команде. Устройте «клубное общение в расширенном составе»: договоритесь с сиделкой, что будете обо всем вместе разговаривать, чтобы все это мероприятие смотрелось как общее времяпровождение с элементами быта и ухода, и больной понял бы для себя, что сиделка может быть не только работником, помощником, но и компаньонкой. Заодно вы сможете оценить качество работы сиделки, поймете, насколько она разбирается в особенностях ухода за пожилыми людьми вообще, а в особенности – за страдающими от деменции.

 

Какие выводы вы должны сделать для себя по итогам пробного дня? Прежде всего, вы сами увидите и почувствуете, насколько заботлива и терпелива сиделка. Опытную помощницу не будет раздражать, к примеру, стариковская привычка рассказывать одно и то же, поучения, ворчание. Она просто привыкла пропускать всё это мимо ушей. Оцените, получается ли у сиделки уговорить пациента помыться, съесть что-то полезное, принять лекарство. Бывает, что с чужим человеком пожилой человек мобилизуется, и начинает вести себя совсем иначе, нежели с сыном или дочерью.

 

Нужна сиделка с проживанием? Звоните +7 (812) 604-70-01
 8 (800) 350-13-56 (круглосуточно)

Платная сиделка или социальный работник?

Платная сиделкаСуществуют категории граждан, которым по закону полагаются социальные сиделки (социальные работники). Такие услуги предоставляются только в государственных районных центрах социального обслуживания, и только по итогам рассмотрения целого пакета документов. Отрадно, что сама эта возможность предусмотрена, но далеко не все нуждающиеся могут ждать рассмотрения их вопроса — а ждать порой приходится долго, бесплатных сотрудников катастрофически не хватает. К тому же, перечень категорий, попадающих под эту льготу, достаточно узкий: в него входят участники Великой Отечественной войны, одинокие люди старше 80 лет, одинокие инвалиды 1 группы старше 70 лет и некоторые другие. При этом в социальном обслуживании может быть отказано в случае, когда пациент страдает тяжёлым психическим, венерическим, инфекционным заболеванием и прочими недугами (в том числе алкоголизмом).

Согласитесь, даже перечисленные условия значительно сужают круг обязанностей государства, но не родственников и друзей тех, кто нуждается в помощи. Если человек не в состоянии сам себя обслуживать, а льготы на него не распространяются — остаётся один выход, и называется он «платная сиделка».

Звучит пугающе, особенно для пенсионеров. Чем платить, когда после счетов за коммунальные услуги еле-еле остаётся на продукты? Разумеется, если есть дети и внуки, они помогают старшему поколению материально, но пожилые люди не любят обременять собой семью. А платная сиделка представляется им каким-то элементом роскоши, дорогим удовольствием. Пожилые люди были воспитаны в советские времена, когда принято было обходиться собственными силами, не жалуясь, и ограничивая себя даже в самом необходимом. И если в больнице они соглашаются принимать помощь, то в домашних условиях предпочитают экономить. Это выливается в конфликты с младшими членами семьи. Но есть идеальный выход из положения — патронажные службы, и в частности — компания «Сиделкин». Подробнее о нас вы можете прочитать здесь.

 

Платная сиделка — это доступно!

 

  • Расценки, которые предлагает наша компания, рассчитаны на самый широкий круг заказчиков. Гибкая система расчётов позволяет подобрать как «VIP», так и бюджетный вариант. Сиделку по минимальной стоимости сможет у нас нанять практически любая семья;
  • Сиделка приступит к работе максимум в течение суток после обращения (минимум – в течение часа), безо всяких справок, заявлений и прочих бюрократических формальностей — вы только подписываете договор;
  • Возможна работа по частичной, а не 100% предоплате; если надобность в услугах сиделки отпадает по объективным причинам, мы вернём деньги за неотработанное время;

 

Стоит добавить, что полностью бесплатных сиделок не бывает, даже если ваш случай попадает под льготные категории. Минимальную компенсацию (10%) всё равно приходится оплачивать. Так стоит ли тратить время и нервы? Обращайтесь в патронажную службу за оперативным и недорогим решением проблемы!

 

Здоровая диета пожилого человека

Диета пожилых людейСкажем сразу: соблюдение так называемой «здоровой диеты» может быть достигнуто путем внесения некоторых простых изменений в текущую диету. Проблема в том, что люди, которые с юности привыкли питаться неправильно, сохраняют эту привычку и в зрелом, и в пожилом возрасте, не осознавая разницы в состоянии своего организма в двадцать и в шестьдесят лет. Но если в юности здоровье ещё крепкое, и нарушения нормального рациона «сходят с рук» большинству людей, то с годами организму всё труднее справляться с повышенной нагрузкой в виде пирогов, пиццы, сладких десертов и алкоголя. Множество пожилых людей не понимает невероятного влияния, которое оказывает грамотное питание на наше самочувствие и здоровье в целом.

Наряду с регулярными физическими нагрузками, здоровое питание является наиболее важным фактором, который определяет ваш вес. Если у вас избыточный вес или ожирение, ваши шансы на развитие многих заболеваний или состояний, включая болезни сердца, диабет, высокое кровяное давление, остеопороз и некоторые виды рака, значительно возрастают.

 

Лёгкие шаги к здоровому питанию

 

Ваш первый шаг  — убедиться, что вы включаете в свой ежедневный рацион продукты из всех групп. Овощи, фрукты, цельнозерновой хлеб, бобовые, нежирные белки и нежирные молочные продукты должны быть на вашем столе. Чем старше человек — тем внимательнее он обязан относиться к своему питанию.

Диета, богатая фруктами и овощами, может снизить риск сердечных заболеваний, инсульта и рака. Это также способствует поддержанию нормального веса, уменьшая риск ожирения и связанных с ним состояний. Есть множество овощей на выбор, самыми здоровыми являются темно-зеленые овощи, такие как брокколи, салат и капуста, оранжевые овощи, такие как морковь, сладкий картофель и кабачки, и красные овощи (красный перец и помидоры).

Ешьте разнообразные фрукты каждый день, консервированные, сушеные, свежие или замороженные. Держитесь подальше от фруктовых соков в бумажных коробках, поскольку они могут быть с высоким содержанием сахара (если вы не выжимаете сок самостоятельно). Цельные зерна являются отличным источником клетчатки. Волокно может помочь снизить риск развития диабета, болезней сердца и рака.

Класс овощей под названием «легумы» (стручковые овощи) включает в себя фасоль, горох и чечевицу. Они отличаются низким содержанием жира, не содержат холестерина, с высоким содержанием белка и содержат фитохимические вещества, соединения, которые помогают предотвратить сердечные заболевания и рак. Они также являются хорошим источником клетчатки. Добавьте в свой ежедневный рацион черную фасоль и фасоль гарбанзо, горох и чечевицу. Выбирайте нежирное мясо, птицу и рыбу. Предпочтительнее их запекать или готовить на гриле. Не жарьте!

Ешьте обезжиренный йогурт, нежирный сыр или обезжиренное молоко каждый день. Молочные продукты могут снизить риск диабета и помочь построить крепкие кости, снижая риск развития остеопороза.

 

От чего лучше отказаться в пожилом возрасте?

 

Существуют опасные продукты, которые не должны присутствовать в вашем рационе, за исключением очень небольших количеств. Эти продукты, такие как сахар, алкоголь и некоторые жиры, способствуют болезням и ухудшают здоровье.

Избегайте продуктов, содержащих сахар. Всегда проверяйте пищевые этикетки, чтобы увидеть, сколько сахара присутствует в составе. Откажитесь от алкоголя. Если вы должны пить, ограничьте потребление одним напитком в день. Алкоголь может увеличить риск многих заболеваний, включая некоторые виды рака.

 

Жиры: польза или вред?

 

В нашей пище есть разные виды жиров. Некоторые из них вредны для вашего здоровья, а другие очень полезны.

  • Мононенасыщенные жиры (оливковое масло, льняное масло, арахисовое масло и авокадо)
  • Полиненасыщенные жиры (сафлор, кунжут, семена подсолнечника).

Такие жиры повышают уровень холестерина. Чтобы придерживаться здоровой диеты, выбирайте продукты с этими жирами.

Насыщенные жиры и транс-жирные кислоты повышают уровень плохого холестерина, повышая риск сердечно-сосудистых заболеваний. Потребление их необходимо ограничить. Насыщенные жиры содержатся в говядине, телятине, баранине, свинине, сале, сливочном масле, сливках, отдельных молочных продуктах, и ​​могут присутствовать в обработанных продуктах, таких как замороженные обеды и некоторые консервы.

Транс-жирные кислоты, виды жиров, которые повышают риск сердечных заболеваний, образуются в процессе создания кулинарных масел, спредов и маргарина, и содержатся в коммерчески жареных продуктах, некоторых хлебобулочных изделиях и крекерах. При проверке пищевых этикеток убедитесь, что в состав ингредиентов не входят гидрогенизированные жиры.

Соблюдение здоровой диеты является необходимым шагом для улучшения здоровья вас и вашей семьи. Нетрудно внести простые изменения, необходимые для замены нездоровой диеты на здоровую. Такие преимущества, как лучшее здоровье, большая продолжительность жизни и прилив энергии намного перевешивают любые неудобства, которые вы можете испытать в связи с отказом от вредных привычек.

(Перевод с английского статьи диетолога Криса Черновета)